Trance quotidiana e modificazioni psico-fisiologiche in ipnosi

Prima di illustrare che cosa accade nello stato alterato di coscienza chiamato trance profonda, è utile esaminare alcuni esempi di trance naturalistica, ossia spontanea e quotidiana, che viviamo (senza averlo mai saputo) ogni 90-120 minuti.

Un esempio di trance quotidiana è quello che sperimentiamo quando:

leggiamo un libro
guidiamo
guardiamo un film
viviamo momenti di emergenza o piccoli shock
disegniamo o scriviamo in modo automatico (ad esempio mentre siamo al telefono)
siamo assorti in un ricordo o in un pensiero
ci prendiamo una pausa fissando un punto o fantasticando

Durante questi stati di trance quotidiana si manifestano modificazioni psicofisiche evidenti, riconoscibili da un occhio allenato. Tra le più comuni troviamo:

predominio del sistema parasimpatico
modificazioni del comportamento oculare
modificazioni del comportamento motorio
alterazioni uditive, visive e tattili
modificazioni cognitive
modificazioni affettive
modificazioni del comportamento sociale

Modificazioni Psico-Fisiologiche in Ipnosi

Parasimpatico

Il sistema nervoso si suddivide in due parti principali:

il sistema nervoso centrale, costituito dal cervello e dal midollo spinale (che possiamo considerare come un’estensione del cervello);
il sistema nervoso periferico, formato dai nervi craniali, che fuoriescono dalle cellule neurali, e dai nervi spinali, che si propagano dal midollo spinale.

Il sistema nervoso autonomo si divide ulteriormente in due rami: simpatico e parasimpatico.

Il sistema nervoso simpatico prepara il corpo ad affrontare situazioni d’emergenza. Quando percepiamo una minaccia, il battito cardiaco, la pressione sanguigna e il ritmo respiratorio aumentano, e viene rilasciata adrenalina per consentire una risposta immediata.

Il sistema nervoso parasimpatico, al contrario, si occupa di conservare e ripristinare l’energia del corpo: rallenta il battito cardiaco, favorisce la digestione, rilassa il corpo e riduce il flusso sanguigno verso i muscoli periferici.

Durante la trance, il sistema parasimpatico diviene predominante e si osservano i seguenti effetti:

attivazione gastrointestinale e genito-urinaria
rallentamento del polso
modificazioni nella circolazione periferica
alterazioni della respirazione, con sbadigli e sospiri
leggera sudorazione

Oculari

Durante la trance gli occhi mostrano modificazioni sensibili e riconoscibili rispetto allo stato di veglia. Tra le più comuni:

maggiore attività del globo oculare o, al contrario, sguardo fisso
variazioni nel battito delle palpebre
dilatazione o contrazione pupillare, con sguardo “vuoto”
arrossamento e lacrimazione

Motorie

Tra le modificazioni motorie osservabili durante la trance ipnotica:

economia dei movimenti corporei
variazioni del tono muscolare (catalessia, flaccidità, tic, tremori)
rallentamento dei riflessi o reazione di sorpresa ritardata

Percettive

Le modificazioni percettive e sensoriali durante la trance comprendono:

alterazioni uditive: cessazione temporanea dell’udito o risposta differita
alterazioni visive: annebbiamento, fantasie, fenomeni allucinatori, alterata percezione della profondità, arresto della visione o risposta ritardata
alterazioni tattili: anestesia o parestesie

Cognitive

Durante la trance, naturale o indotta, anche le capacità cognitive subiscono variazioni evidenti, dando luogo ai tipici fenomeni ipnotici:

ideazione autonoma (fantasie, mente che vaga)
confusione o atteggiamento interrogativo
modificazioni nello stile di pensiero
amnesia
dissociazione
distorsione temporale
regressione d’età

Affettive

Anche la sfera affettiva si modifica, permettendo di sperimentare:

senso di benessere e rilassamento
sensazione di distanza o dissociazione
scomparsa della dicotomia soggetto/oggetto, con esperienze transpersonali

Comportamento sociale

Le capacità sociali durante la trance mostrano variazioni caratteristiche, come:

necessità di un cambiamento di ritmo (“mi prendo una pausa”)
attenzione più responsiva e diminuzione degli atteggiamenti difensivi
linguaggio del corpo più aperto e ricettivo
maggiore contatto visivo e sorriso spontaneo
aumento della suggestibilità, in condizioni di sicurezza

(di Maurizio D’Agostino)